一聽到心理治療,好多人就以為係精神有問題嘅人先需要,但其實唔係架,就算你同我平時冇乜特別精神情緒問題,都可以搵心理治療師幫手改善感情同工作狀況。藉著香港交友約會業總會心理治療師Ada黃沁的幫忙,改善了感情同工作情況!
部分有心改善自己嘅 Speed Dating 參加者,發現自己長期單身,又或冇段關係長,認為可能係因為自己性格出現問題,所以就去見見Ada。當做完一啲練習同咨詢後,佢地就搵到問題根源。例如有位Speed Dating參加者發現自己成日都要伴侶,甚至係未拍拖嘅對象報到,最後發現原來係因為細個時父母冇乜時間照顧佢,令佢長大後依然欠缺安全感,需要透過約會對象去彌補。搵到問題後,Ada就設計一系列練習俾佢做,3個月後佢已經發現約會順利好多喇。
感情關係以外,部分 Speed Dating 參加者比較關注嘅係工作狀況。如果你一畢業已經搵到畢身志向,實在係好好彩,但其實好多人去到30歲、甚至係40歲都感到好迷茫,討厭自己做緊嘅工作,但又講唔到想做邊行。轉換跑道方面,Ada可以話係專家,事關佢都係過來人。當年Ada喺傳媒界打滾多年後,發現自己喜歡嘅都係心理學,所以把心一橫用咗幾年修讀相關課程,最後今日發展成專業心理治療師,有埋自己寫字樓添。最近疫情可能令一班Speed Dating參加者工作受影響,呢個時候大家去重新規劃工作生涯就啱喇。
**註: 「香港交友約會業總會」是非牟利之會員制交友行業組織,於 2018 年 9 月註冊成立,宗旨是團結香港交友約會 Speed Dating 戀愛輔導 業界,提升交友約會從業員的專業知識、專業操守和社會地位。